À propos de moi

Le voyage au cœur de mon chemin

Je suis Laura, originaire des Pyrénées, j’ai toujours été guidée par le goût du voyage, du mouvement et de la rencontre. C’est lors d’un voyage au Pérou en 2017 que j’ai découvert le yoga. Au fil des pratiques, j’ai compris que le yoga était bien plus qu’une activité physique : une véritable philosophie de vie, un chemin vers plus de présence, d’écoute et de liberté intérieure.

Après un voyage marquant en Inde, l’envie de transmettre s’est imposée naturellement. Je me suis d’abord formée en Yin yoga, puis en Vinyasa, avant de poursuivre ma formation au Costa Rica, au centre Ama Ser.

Cette formation, profondément humaine et engagée, était orientée vers un yoga inclusif et sensible aux traumas. Elle m’a permis de développer un vocabulaire du consentement, de l’invitation et de la bienveillance, plaçant toujours l’élève au cœur de sa propre expérience.

J'ai enseigné le yoga en anglais pendant 6 mois au Costa Rica

Aujourd’hui installée à Marseille, j’enseigne dans le magnifique studio Maison AMA (situé dans le 1er arrondissement, à côté du Parc Longchamps) où la pratique peut se faire en extérieur en été ainsi que sur ma terrasse dans le 8ème arrondissement de Marseille.

J’accorde une grande importance aux moments de partage et aux espaces sécurisants que le yoga peut offrir.

J’ai également organisé trois retraites de yoga, pensées comme des parenthèses de reconnexion, de voyage et de rencontre. D’autres retraites sont à venir, dans des lieux magnifiques, où le mouvement, la nature et le collectif se rencontrent avec simplicité et profondeur.

Rendre le yoga accessible au plus grand nombre est au cœur de ma démarche. C’est pourquoi je propose autant que possible des tarifs solidaires, afin que le prix ne soit jamais un frein à la pratique. Dans cette même intention, je commencerai à enseigner en foyers et maisons d’enfants à Marseille à partir de 2026, avec le désir de transmettre des outils de régulation, d’écoute du corps et de confiance dès le plus jeune âge.

Je crois profondément en un yoga ouvert, inclusif et humain : un yoga qui s’adapte aux personnes, et non l’inverse.

La retraite de yoga en septembre 2025 dans les Hautes-Alpes

J’ai créé Launomadyoga pour partager cette philosophie et permettre à chacun de se reconnecter à soi grâce au mouvement et à la respiration. Bientôt, je proposerai des vidéos de yoga en ligne, accessibles à tous, pour pratiquer à votre rythme, où que vous soyez.